一人暮らしの支出の内訳は？また節約術を紹介します！

一人暮らしの生活では、自分で生活管理をしないといけませんよね？

 

どうしても無駄使いがあったり、ついつい使いすぎてしまう事もあったり。。。

 

今回は、一人暮らしの1ヶ月の平均支出と内訳を紹介していきます。

一人暮らしの1ヶ月の支出は？

一人暮らしの1ヶ月の支出を細かく見ていく事で、どの部分が無駄になっているか分かり改善できます！

 

まずは、1ヶ月の平均支出と自身と比べ確認していきましょう！

1ヶ月の支出の内訳

各項目	1ヶ月平均の支出
食費	35,120円
住居費	34,654円
光熱費（水道、ガス、電力）	8,621円
交際費	19,075円
日常費（日用品、通信費など）	8,450円
その他（貯金など）	36,908円
合計	142,828円

※生活費内訳を記載

住居費においては、家賃やお住まいの地域により金額が変わりますので平均的な目安となります。

 

また、現在のコロナ禍により外出の頻度が減り外食や旅行などの支出が減少傾向にあります。

家計簿つけよう

1ヶ月の支出を把握するためにも、家計簿をつけるようにしましょう！

 

細かくつける事で、節約するポイントがわかり支出を抑える事が期待できます。

 

スマートフォンから家計簿アプリをダウンロードすれば、簡単に始められますのでオススメです！

 

一人暮らしの節約術について解説しています！

[関連記事」一人暮らしの最強節約術！もう、無駄はしない！

 

一人暮らしの支出の平均と節約ポイント

次は、一人暮らしの1ヶ月の各支出を抑えるポイントを紹介していきます！

 

無理なく節約生活をはじめていきましょう！

水道光熱費

水道光熱費とは、毎日使用する水道代・電気代・ガス代を指します。

 

季節により使用の頻度が変わり、夏場はシャワーやエアコンの使用が増えたりと、この固定費が月ごとに変動します！

電気代

一人暮らしの方の1ヶ月の電気代料金は、約3,000円～4,000円程度となります！

 

主に、夏場のエアコンやシャワーの使用頻度が増え電気代が高くなります。

 

冬場も暖房器具の使用により電気代が上がります！

 

エアコンの使い方やこまめに電源を切ったりと一度無駄な使用がないか確かめてみましょう！

ガス代

一人暮らしの方の1ヶ月のガス代料金は、約3,000円～4,500円程度になります。

 

夏はシャワーの使用がどうしても多くなりますので、ガス代がかかってきます！

 

また、お風呂の追い炊きはガスの消費が大きいので湧いたらすぐに入る事で無駄をなくせます！

水道代

一人暮らしの方の1ヶ月の水道料金は、約2,000円～3,000円程度になります。

 

こちらも夏のシャワーの使用頻度で水道代が高くなります！

 

また、料理をする方は食材や食器を洗うことが多くなる為水道代が高くなります。

食費代

毎日かかる食費、外食が多ければ出費がかさむ事になります！

 

外食するにもクーポンを利用したり、お店のサービスを事前にチェックすればお得に利用できます！

 

また、現金支払いよりもキャッシュレス決済を利用すればポイント還元などの特典があります！

 

毎日の食費を節約できるコツがあります！次の記事は、コストコに注目して食費節約を解説しています！一人暮らしの方もぜにチェックしてみて下さい！

「関連記事」コストコで節約！？二人暮らしの食費を見直すチャンスです！

 

自炊をはじめる

外食をする機会が多い方は、自炊をする日を作れば節約に繋がります！

 

最初は、1食だけ自炊したりと無理せず始める事が継続のコツです！

 

簡単な自炊からでも節約が期待できます！

 

お米だけ炊いて、惣菜だけの購入など工夫してはじめてみましょう！

家賃

一人暮らしの中で支出の大半を占めるのが、毎月かかる家賃になります！

 

この家賃を抑える事で節約が大きく期待できます！

 

駅前や大型ショッピングの近くは、家賃設定が高いのでご自身のライフスタイルをもとに物件を選べば家賃を抑える事が可能です！

スマホの通信費

スマホの通信費用も毎月かかる固定費なので、見直しをする事で節約へ繋げましょう！

 

少し前までは、1ヶ月で1万以上支払っている事もありましたが、今では1ヶ月で3,000円程のプランもあります。

キャリア変更

今や各社携帯会社が料金の値下げやサービスを駆使しています。

 

ご自身の私生活にあったスマホのプラン変更で節約が期待できます！

 

格安スマホなどへの乗り換えをし見直しする事をオススメします。

娯楽、交際費とうまく付き合う

娯楽はストレス発散や趣味の範囲内でもありますので、必要なものだと考えます！

 

しかし、のめり込みすぎると出費が多くなり、かえってストレスを感じてしまう事にもなります。

クーポン活用

飲み会の場では、1回の支払いが大きいものです！

 

事前にお店の情報を入手しクーポンやサービスがあるかチェックしましょう！

 

また、2次会や3次会の参加を控える事で出費を抑えられます！

付き合いを大事にしながら、ときには1次会で帰る事でお財布からの出費を守れます！

保険

現在、複数の保険に加入していれば見直しをする事で節約が期待できます！

 

年数が経てば新たな保険の商品が出てきますので、同じ保険内容で毎月の支払いが安くなる事もあります！

日用品

生活に送るなかで、必要不可欠な日用品はこまめに買うことはオススメできません！

 

毎回決まって買うものであれば、まとめ買いの方が安く手に入れられます！

 

また、コンビニではなくスーパーやドラッグストアの方が安いケースが多いです。

意外と無駄になっているもの

普段、生活を送っている中で知らないうちに無駄な支出に繋がっているケースがあります。

 

1ヶ月の支払いの内訳をこまかく確認してみましょう！

サブスクの見直し

サブスクは便利なうえ、料金も安く気づけば複数契約している事が多いです。

 

あまり見ない時でも、料金はかかってきますので利用が少ないものは解約して出費を抑えましょう。

現金での支払い

現金での支払いより、キャッシュレス決済や引き落としの方がポイントが付与されたり割引になる事が多く節約が期待できます！

 

毎月の固定費の支払いやコンビニなどで購入する時は現金払いは極力しないようにしましょう。

 

毎月の電気代の節約術に注目しています！ぜひチェックしてみて下さい！

「関連記事」一人暮らしの電気代はいくら？おすすめ夏・冬の節約術6選紹介！

 

まとめ

今回は、一人暮らしのかたの支出の内訳と簡単な節約術を紹介してきました！

 

最後に、はやく結果が出る節約ポイントのおさらいをしていきましょう！

毎月の支出を知り、節約生活をはじめていきましょう！

 

最初は無理をせず、自分のペースで始める事をオススメします！

 

節約できた時は、たまには贅沢するのも大事です！それでは。